Les ateliers 

La diététique chinoise le samedi 22 Mai 2021 de 14h à 17h via Zoom 

Je vous propose un atelier de 3h pour découvrir et comprendre les bases de la diététique chinoise, ses grands principes et son influence sur notre corps afin que cela puisse devenir un outil de santé dans votre quotidien. 

 

Nous aborderons lors de cet atelier : 

 

- la théorie des 5 éléments, son fonctionnement et sa relation avec notre corps.

 

- les grands principes de la diététique chinoise concernant la proportion des différents types d'aliments, l'ambiance des repas et des conseils de santé simples à mettre en place. 

 

- les fonctions physiologiques des 5 organes principaux et leurs relations avec les différentes parties du corps, leurs émotions et leurs saveurs. 

- l'action des 5 grandes saveurs de la diététique chinoise et leurs effets sur le corps.

- des recettes simples et variées pour les différents repas de la journée et les différentes saisons.

- des ouvrages de diététique chinoise conseillés.

Des temps d'échanges seront présent pour répondre aux différentes questions des participants.

Vous recevrez également un dossier PDF de plus de 20 pages qui contient tous les sujets abordés lors de cet atelier ainsi que la classification de plus de 100 aliments en fonction de leurs saveurs, leurs natures, et leurs actions thérapeutiques afin que vous puissiez utiliser cet outil de santé et cet art de l'alimentation de la façon la plus adaptée pour vous dans votre quotidien.

N'hésitez pas cependant à vous munir de quoi prendre des notes pour compléter la prise d'informations.  

Prix : 45 euros 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter au 06 75 61 65 22 ou bien sur thomas.schickelmtc@gmail.com

Un temps pour Soi tous les jeudi de 19h à 20h via Zoom 

Je vous propose par le biais de ces ateliers de vous accorder un temps pour vous, pour souffler, pour se détendre et prendre soin de votre corps et de votre esprit. 

Nous utiliserons différentes techniques comme les automassages des différentes zones du corps, des étirements, des sons de guérison ou encore de la méditation afin de créer en Soi un état de calme et de détente favorisant le bon fonctionnement du corps et une meilleure clarté de l'esprit. 

Prix : 10 euros 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter au 06 75 61 65 22 ou sur thomas.schickelmtc@gmail.com 

Contact

Centre Shakti

38 rue Auguste Peyre

64400 Oloron-Sainte-Marie

06 75 61 65 22

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